Wednesday, October 20, 2010





 珊瑚草3步驟泡澡法:
一般藥材店或在超市裡市售的珊瑚草,多半會含有少許鹽份,湊鼻一聞,有淡淡的海水味,所以,一定要跟著步驟清洗、泡水,泡出來的珊瑚草才不會有海腥味。
1. 清洗:把淺褐色的乾珊瑚草反複用清水洗去鹽份、沙瓅和其他雜質;
2. 第1次泡水:洗淨後的珊瑚草,呈淺黃色,乾淨,無鹽份,以清水泡1個小時;
3. 第2次泡水:第1次泡水完畢,呈米黃色,只有非常細微的海水味,再次用清水洗淨,以過濾水或礦泉水繼續泡2至4個小時.
4. 食用或收藏:第2次泡水完畢,呈米白色,體積稍微透明並明顯增大,無海水味,用過濾水或礦泉水再次洗淨後,就可以立刻食用,或密封藏於雪櫃內,一個星期內食完。
泡發後的珊瑚草,無味、口感清而脆,除了保健,也非常適合用來被調料,做出多種不同口味的涼拌食品或甜品。


泰式涼拌珊瑚草



材料:發泡珊瑚草(切小段,100克),洋蔥仔(切成圈,1/3杯),香菜(1把,切碎),烤腰豆(1/2杯),烤魷魚絲(40克),芝麻(少許)
醬汁:蜜糖(2湯匙),泰國美杷娘雞汁/MAE PRANOM Dipping for Chicken(1/4杯)
制法:
1. 把所有的醬汁攪拌均勻,備用;
2. 除了芝麻外,把所有的材料放入大碗內,淋上醬汁,拌勻;
3. 享用前,撒上炒香的芝麻,即可。
貼心小叮嚀:
1. 吃不完的涼菜料理,可以收藏於雪櫃內,盡可能在短時間內吃完,以免風味盡失。



馬式甜醬蕹菜珊瑚草
材料:發泡珊瑚草(切小段,100克),蕹菜(1把,燙熟,切成段),花生碎(1/2杯),芝麻(1湯匙)
醬汁:甜醬(4湯匙),海鮮醬(2湯匙),蜜糖(1湯匙)


制法:
1. 把所有的醬汁攪拌均勻,備用;

2. 以蕹菜做墊底,珊瑚草放在蕹菜上,淋上醬汁,撒上花生碎和芝麻,即可享用。


貼心小叮嚀:
1. 以本地著名小吃——魷魚蕹菜改版而成,這道馬式甜醬蕹菜珊瑚草也很適合素食者,由於海鮮醬內有大蒜成份,只要把海鮮醬省略即可;
2. 蕹菜容易出水,所以盡可能在做好之後就吃完,以免風味盡失。

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